2026

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Es gibt nur begrenzte Teilnehmerzahl.

Stornobedingungen siehe Impressum

 Reiserücktrittsversicherung empfohlen

Kreative Auszeit im Sommer 2026

auf der Fraueninsel im Chiemsee

noch 2 freie Plätze

Ein sommerliches Wochenende zur Selbstfürsorge, mit Entspannung, Yoga und Kreativität.

Wir tanken Ruhe und genießen das „aus der Zeit" sein.

In 4 sanften und leichte Yoga-Sequenzen gleiten wir in wohltuende Bewegungen hinein.

Wir üben uns in der Köperwahrnehmung, um zu Hause gleich bei den ersten körperlichen Signalen passend handeln zu können.

Bei schönem Wetter genießen wir Yoga direkt auf der Wiese am Wasser.

Alltagstaugliche Techniken, um sich im „Hier und Jetzt“ zu verankern, sind wie immer das Herzstück einer jeden Auszeit.

Sie helfen uns auch „im Sturm des Alltags“, stets in „unserer Mitte“ zu bleiben.

Neue Energie tanken wir durch das „stille Sitzen“ und den Zazen.

Achtsamkeit und das „im Augenblick sein“, üben wir nach den Methoden des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh.

Vielleicht glückt uns auch eine Gehmeditation von der Blauen Stunde, hinein in den Sonnenaufgang. 

Jede Frau hat eine nährende schöpferische Kraft, die uns aus Raum und Zeit entrücken kann!

Diese Kreativität lernen wir in dem Kreativ - Teil einer jeden Auszeit kennen. Diesmal in der Gestalt von Blumen und der spirituellen Technik des „Blumen gießen“  - "watering flowers". 

Das Malen - das kreative Tun - ist ein Impuls der von innen kommt und frei von jeglichem Leistungsdruck oder einer Einordung.

Wir sind kein ambitionierter Malkurs mit Technikvermittlung, sondern es geht um die Freude von Farben, Formen und das Beobachten der Natur.

Es werden Impulse gegeben

und

das was passiert wird immer wunderschön sein!

Das Kreativ-Material wird wieder von mir mitgebracht und ist im Energieausgleich inkludiert.

Dieser Rundum-Service ist das Besondere der Kreativen Auszeiten.

Sie nehmen Impulse für zu Hause mit

und

lernen die postive Kraft von YAK: 

Yoga & Achtsamkeit & Kreativität

kennen!

Mit einem "virtuellen Blumenstrauß" angefüllt

und einigen Tipps für einen entstressten Alltag gehen wir entspannt wieder in unseren Alltag zurück.

Lernen wir "mittig" zu sein und zu bleiben!

Noch zwei freie Plätze in der Juni 2026 Auszeit !

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