Vita

 

 

 

 

 

 

yoga bewegt - yoga begleitet - yoga verändert

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Once upon a time...

 

 

Yoga für Schwangere: Bewusst und glücklich Mutter werden

Gebundene Ausgabe – 1. August 2004

 

Kleines Handbuch für Schwangere mit praktischen Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens

von Silke Jenni

 

 

 

 

 

 

Silke Jenni

 

ärztlich geprüfte Yogalehrerin

 

zertifizierte Kursleiterin PMR

 

Magister in Pädagogik, Deutsch als Fremdsprache,

Ethnologie an der LMU München

 

staatl. anerk. Erzieherin /Waldorfpädagogik

 

 

 

seit vielen Jahrzehnten eigene Yogapraxis

 

Sivananda, Iyengar, Tradition  nach Desikashar,

Ayurveda- Marma Yoga, Jivamukt

 

 2000 ff. Yogalehrqualifikation und Fortbildungen

 

Ausbildung zur ärztl. anerkannten Yogalehrerin in der ältesten

Yogaschule Münchens Angela Engelmann

Ayurveda Marma Yoga Ausbildung bei Uschi Brunner

Kinderyoga Thomas Bannenberg

Fortbildungen bei Yoga KITZ

Entspannungs-  und Meditationstechniken im Buddha- Haus

Retreats bei Ayya Khema

Retreats und Einweihung bei und durch Thich Nhat Hanh in Plum Village

achtsamkeitsbasierende Meditationsübungen/ Weiterbildung  "Aus der Ruhe in die Kraft"

bei Prof. Dr. Wiedemann und Kunsttherapeutin Christl Klinge "Farben der Achtsamkeit"

zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson/

palliativ-regenerative Stressmanagement

 

Meditationslehrer

 

seit 1989 Meditationspraxis/ Retreats und Seminare

bei "Thay" -

Thich Nhat Hanhs 1966 gegründeten Klostergemeinschaft

in Plum Village bei Bordeaux in Frankreich

www.plumvillage.org

 

Aktivitäten

 

Yoga

Open sky Yoga 

Achtsamkeitsmethoden

PMR

Wochenendseminare

Einzelstunden

 

Kurse und Praxistage

 

 

 

 

Monatsimpulse

 

 

 April 2019

 

"Wenn schon, dass bewußt und mit Genuß ;)"

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 März 2019

 

"Bei Hektik und Stress,

erstmal STOP

ein- und ausatmen,

dann in Ruhe weiter...."

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Februar 2019

 

"Alles wiederholt sich - kein Grund zur Aufregung -

besser eine andere Sicht auf die Dinge -

dann kommt Ruhe und Gelassenheit."

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Januar 2019

 

"Breathe"

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dezember 2018

 

Kinder urteilen über ihre Mutter

"Mit 6 Jahren: Die Mutter weiss alles.

Mit 10 Jahren: Die Mutter weiß viel.

Mit 15 Jahren: Wir wissen so viel wie die Mutter.

Mit 20 Jahren: Die Mutter hat nicht viel Ahnung.

Mit 30 Jahren: Wir könnten die Mutter fragen.

Mit 40 Jahren: Die Mutter ist nicht auf den Kopf gefallen.

Mit 50 Jahren: Die Mutter hat doch alles gewusst."

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

November 2018

 

"Acqua alta - die Schönheit im Untergang"

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 

Oktober 2018

 

"Ich setzte den Fuss in die Luft

und sie trug"

                                                        Hilde Domin

 

 

 

                                                                                      

 

September 2018

 

"Wunder der Achtsamkeit."

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

August 2018

 

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen."

Seneca

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 Juli 2018

 

"In Freiheit mit Blumen, Büchern und dem Mond - wer könnte da nicht glücklich sein?"

Oscar Wilde

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

Juni 2018

 

"Der Mensch besitzt nichts Edleres und Kostbareres als die Zeit"

Ludwig van Beethoven (1770 - 1827)

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

Mai 2018

 

"Kreative Auszeit"

 

 

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

April 2018

 

"Drei Dinge muss der Mensch wissen, um gut zu leben: 

was für ihn zu viel ist,

was für ihn zu wenig ist

und was genau richtig ist"

Weisheit der Suaheli

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

März 2018

 

"Ich glaube nicht ans Altern.

Ich glaube an die ständige Veränderung der eigenen Stellung zur Sonne"

                                                                                      Virginia Woolf (1882-1941) 

 

 

 

 

 

Februar 2018

 

"Nenne dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind;

wirklich arm ist nur, der nie geträumt hat."

                                                                                      Maria von Ebner-Eschenbach (1830 - 1916)

 

 

 

 

 

 

 

 

Januar 2018

 

"Wunschlosigkeit führt zur inneren Ruhe"

                                                                                      Laotse (6.Jahr. v. Chr.)

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Silke Jenni yoga bewegt - yoga begleitet - yoga verändert