Jeden Mittwoch Abend wartet ein "ruhiges Plätzchen am Ofen" auf Euch. 

Dort 

üben wir zusammen Yoga,

Achtsamkeitstechniken nach Thich Nhat Hanh,

versuchen ein paar Runden Faszienübungen 

und gönnen uns eine angeleitete Tiefenentspannung. 

Dazu gibt es immer einen Impuls für die Woche, 

der einfach ausprobiert werden kann.

"Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zur Mitte."

Die Monate sind jeweils im Block

oder

die Termine einzeln buchbar.

Gesamtbuchung eines Monatsblockes empfohlen 

4 x = 48,- (Januar, Febuar, April, Mai, Juli)

5 x = 60,- (März, Juni)

damit 12,- pro Yoga-Einheit

Einzelbuchung:

15 Euro

Überweisung bzw. Absagen bitte 24 Stunden vorher

Bitte zurecht legen:

Yogamatte, Klotz, Gurt, kleines Kisse, Decke und ggf. Kopfhörer ;), Faszienrolle

langer Stab / Besenstiel ;)

Ab Februar werden wir wieder kurz mit einem Stab die Brustkorböffnung unterstützen

Anmeldung & Infos unter: 

jenni.silke@gmail.com

Yoga am Abend

5 x im März

18:30 - 20:00

03./ 10./ 17./ 24. / 31. März 2021

5 Termine

Yoga am Abend

4 x im April

18:30 - 20:00

07./ 14./ 21./ 28. April 2021

4 Termine

Yoga am Abend

4 x im Mai

18:30 - 20:00

05./ 12./ 19./ 26. Mai 2021

4 Termine

Yoga am Abend

5 x im Juni

18:30 - 20:00

02./ 09./ 16./ 23./ 30. Juni 2021

4 Termine

Yoga am Abend

4 x im Juli

18:30 - 20:00

07./ 14./ 21./ 28. Juli 2021

4 Termine