Jeden Mittwoch Abend wartet ein "ruhiges Plätzchen am Ofen" auf Euch.
Dort
üben wir zusammen Yoga,
Achtsamkeitstechniken nach Thich Nhat Hanh,
versuchen ein paar Runden Faszienübungen
und gönnen uns eine angeleitete Tiefenentspannung.
Dazu gibt es immer einen Impuls für die Woche,
der einfach ausprobiert werden kann.
"Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zur Mitte."
Die Monate sind jeweils im Block
oder
die Termine einzeln buchbar.
Gesamtbuchung eines Monatsblockes empfohlen
4 x = 48,- (Januar, Febuar, April, Mai, Juli)
5 x = 60,- (März, Juni)
damit 12,- pro Yoga-Einheit
Einzelbuchung:
15 Euro
Überweisung bzw. Absagen bitte 24 Stunden vorher
Bitte zurecht legen:
Yogamatte, Klotz, Gurt, kleines Kisse, Decke und ggf. Kopfhörer ;), Faszienrolle
langer Stab / Besenstiel ;)
Ab Februar werden wir wieder kurz mit einem Stab die Brustkorböffnung unterstützen
Anmeldung & Infos unter:
Yoga am Abend
5 x im März
18:30 - 20:00
03./ 10./ 17./ 24. / 31. März 2021
5 Termine
Yoga am Abend
4 x im April
18:30 - 20:00
07./ 14./ 21./ 28. April 2021
4 Termine
Yoga am Abend
4 x im Mai
18:30 - 20:00
05./ 12./ 19./ 26. Mai 2021
4 Termine
Yoga am Abend
5 x im Juni
18:30 - 20:00
02./ 09./ 16./ 23./ 30. Juni 2021
4 Termine
Yoga am Abend
4 x im Juli
18:30 - 20:00
07./ 14./ 21./ 28. Juli 2021
4 Termine