Auszeit 2019

Auszeit im Sommer 2019

Fr 5. - 7.  Juli 2019 

auf der Fraueninsel im Chiemsee

im Kloster Frauenwörth

Wir verbrachten ein herrlich entspanntes Auszeit-Wochenende im Sommer mit vielen Achtsamkeitsübungen und wunderschönen Genussmomenten.

Als kleine Unterstützung für den Alltag wurde diesmal das "Atem - Armband" ähnlich einer Mala, in die Praxis eingebaut, um noch viele weiter Atempausen in unseren Alltag zu zaubern.

einatmen - ausatmen - einatmen - ausatmen - einatmen