Auszeit 2019

Auszeit im Sommer 2019

 

Fr 5. - 7.  Juli 2019 

auf der Fraueninsel im Chiemsee

im Kloster Frauenwörth

 

Wir verbrachten ein herrlich entspanntes Auszeit-Wochenende im Sommer mit vielen Achtsamkeitsübungen und wunderschönen Genussmomenten.

Als kleine Unterstützung für den Alltag wurde diesmal das "Atem - Armband" ähnlich einer Mala, in die Praxis eingebaut, um noch viele weiter Atempausen in unseren Alltag zu zaubern.

 

einatmen - ausatmen - einatmen - ausatmen - einatmen

 

 

 

 

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© Silke Jenni yoga bewegt - yoga begleitet - yoga verändert