Corona-bedingt abgesagt
leider schon ausgebucht
Die Auszeit zum Jahresanfang erleben wir mit Yoga, Entspannungstechniken und dem "Wunder der Achtsamkeit" in entspannter Ruhe.
Neu wird diesmal sein, dass wir am Freitag um 16 Uhr im Seminarraum beginnen und dann ein kreatives Element in die Auszeit einbauen:
Wir bereiten uns diesmal aktiv auf das Neue Jahr vor, indem wir ein Dream Board oder auch Traumbild gestalten.
Dazu unternehmen wir erstmal eine gedankliche Reise zu unseren Ideen und Träumen für das kommende Jahr.
Oft ist nicht immer genau das erdachte Ziel wichtig, sondern die unterschiedlichen Wege, die uns in diese Richtung führen -
um sich "auf den Weg" zu machen, brauchen wir aber erstmal die "kreativen inneren und äusseren Räume", um uns unserer Wünsche bewusst zu werden.
Ich freue mich,
wenn Ihr Lust zu diesem sehr spannenden und bereichernden Jahresanfang habt!
Wir lassen Altes mit einem kleinen Ritual los, um Raum und Potential für das neue Jahr zu schaffen.
"Zu sich kommen".
Den Körper erspüren mit achtsamen Yoga - geeigent für Einsteiger und Geübte.
Wir üben durch Achtsamkeitstechniken z.B. die Gehmeditation nach Thich Nhat Hanh, um die emotionalen Wogen zu glätten und die Gedanken klar werden zu lassen.
Begrüssen wir das Jahr 2021 mit neuen Impulsen und nehmen wir einige Tricks in den Alltag mit.
Anmeldeflyer
Seminarbeginn:
Freitag 22. Jan 2021
ACHTUNG NEUE ANFANGSZEIT:
16 Uhr
im Seminarraum im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel
Seminarende:
Sonntag 24. Jan 2021
ca. 13 Uhr
Nach dem indisch-ayurvedischen Mittagessen kann ggf. eine individuell gebuchter Massage in der Massageoase direkt im Kloster bei GabrieleTheimer-Nagele genossen werden.
Frühbucher Rabatt von 235 Euro bis 30. Sep 2020
Regulärer 265 Euro
Anmeldeschluss 1. Dez 2020
Infos und Anfragen:
Leider schon ausgebucht!
Nur noch Warteliste
In der Auszeit im Spätsommer genießen wir die letzten warmen Tage mit Yoga auf der Klosterwiese - Open sky yoga.
Bei gutem Wetter, erlebe wir einen gesamten Tageszyklus von der Blauen Stunde bis zum Sonnenuntergang und können die Ruhe der Gehmeditation genießen.
Wir entspannen und schöpfen Kraft, um mit Gelassenenheit in den Herbst und Winter 2021 zu gleiten.
Wir kommen durch Achtsamkeitstechniken von Thich Nhat Hanh wieder "im Moment" an und nehmen einige Elemente mit in den Alltag nach Hause.
Yoga ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
Last but not least:
begleitet uns Nicky Sitaram Sabnis (bei ca. 12 TN) mit seiner wunderbaren indisch-ayurvedischen Küche durch die Auszeit.
Wir freuen uns darauf!
Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel
(siehe Schifffahrtsplan im Netz)
Seminarbeginn:
Freitag 24. Sep: 16:00 im Seminarraum
Abendessen 18 Uhr
Seminarende:
Sonntag 26. Sep nach dem gemeinsamen Mittagessen ca 13 Uhr
Seminargebühr:
Frühbucherrabatt: bis 15. Juni 2021
€ 235
dann reguläre
€ 265
Anmeldeschluss: 01. August 2021
Reine Seminargebühren beinhalten ca. 16 h stressreduzierende Achtsamkeitsmethoden und Yogapraxis.
plus anteilige Raummiete ça. 13 Euro - je nach TN Anzahl
zuzüglich:
Übernachtung je nach Kategorie (siehe Info Kloster) Kloster frauenwoerth
und
Verpflegungskosten 2x VP 48 Euro pro Tag (Fr Abend - So Mittag)
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung, sowie anteilig Seminarraum, werden bei der Ankunft im Kloster über die Seminarverwaltung abgerechnet.
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldeschluss: 01. August 2021
Frühbucherrabatt: bis 15. Juni 2021
Verbindliche Anmeldung mit Zahlungseingang - es gilt die Anmeldungsreihenfolge
Bitte bringen Sie für die Yogapraxis Ihre eigene Yogamatte, Yogaklotz, Gurt und Decke mit.
Denken Sie auch an passende Kleidung von Badesachen bis Regenschirm und gutes Schuhwerk.
Für den Semianrraum bitte bequeme Yoga-Kleidung und warme Socken mitnehmen. Infomail zur Auszeit erfolgt ca 6 Wochen vor Beginn.
Nach dem indisch-ayurvedischen Mittagessen am Samstag oder Sonntag ist eine individuell gebuchte Massage in der Massageoase
direkt im Kloster bei GabrieleTheimer-Nagele möglich.