2021 

Auszeit zum Jahresanfang

 

Begrüssen wir das neue Jahr mit

Yoga - Entspannung  -  Achtsamkeit

 

Lassen wir

das Alte

hinter  uns

und 

begrüssen wir

kreativ das Neue 

 

 

Fr 22. Jan - 24. Jan 2021

auf der Fraueninsel

im Kloster Frauenwörth

Chiemsee

 

 

 

noch 3 Restplätze 

Wie läuft die Anmeldung ab?

Anmeldeflyer verschicken,

Bestätigung abwarten

und

dann erst überweisen.

Herzlichen Dank 

 

Die Auszeit zum Jahresanfang erleben wir mit Yoga, Entspannungstechniken und dem "Wunder der Achtsamkeit" in entspannter Ruhe.

 

Neu wird diesmal sein, dass wir am Freitag um 16 Uhr im Seminarraum beginnen und dann ein kreatives Element in die Auszeit einbauen:

Wir bereiten uns diesmal aktiv auf das Neue Jahr vor, indem wir ein Vision Board / eine Zielkollage anfertigen.

Schöner und weniger merkantil finde ich persönlich die Bezeichnung Dream Board oder auch Traumbild.

Oft ist nicht immer genau das erdachte Ziel wichtig, sondern die unterschiedlichen Wege, die uns in diese Richtung führen -

um sich "auf den Weg" zu machen, brauchen wir aber erstmal die "kreativen inneren und äusseren Räume", um uns unserer Wünsche bewusst zu werden.

 

Ich freue mich, wenn Ihr Lust zu diesem sehr spannenden und bereichernden Jahresanfang habt!

 

Wir lassen Altes mit einem kleinen Ritual los, um Raum und Potential für das neue Jahr zu schaffen. 

 

"Zu sich kommen".

Den Körper erspüren mit achtsamen Yoga  - geeigent für Einsteiger und Geübte.

Wir üben durch Achtsamkeitstechniken z.B. die Gehmeditation nach Thich Nhat Hanh, um  die emotionalen Wogen zu glätten und die Gedanken klar werden zu lassen.

 

Begrüssen wir das Jahr 2021 mit neuen Impulsen und nehmen wir einige Tricks in den Alltag mit.

 

 

 

 

 

 

Anmeldeflyer

 

 

 

Seminarbeginn: 

Freitag 22. Jan 2021

ACHTUNG NEUE ANFANGSZEIT:

16 Uhr

im Seminarraum im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel

 

Seminarende:

Sonntag 24. Jan 2021

ca. 13 Uhr 

Nach dem indisch-ayurvesichen Mittagessen und ggf. einer Klosterführung

oder individuell gebuchter Massage in der Massageoase direkt im Kloster bei GabrieleTheimer-Nagele

 

 

Frühbucher Rabatt von 235 Euro bis 30. Sep 2020

 

Regulärer 265 Euro

Anmeldeschluss 1. Dez 2020

 

Infos und Anfragen:

 

  jenni.silke@gmail.com

Auszeit im Spätsommer

 

Yoga üben

Ruhe genießen

Achtsamkeit  erleben

 

Kreative Selbstfürsoge für Frauen  

 

Fr 24. Sep - So 26. Sep 2021

 

Wochenende

auf der Fraueninsel 

im Kloster Frauenwörth

Chiemsee

 

 

 

 

 

In der Auszeit im Spätsommer genießen wir die letzten warmen Tage mit Yoga auf der Klosterwiese - Open sky yoga -, entspannen und schöpfen Kraft und Gelassenenheit für den Herbst und Winter.

Wir kommen durch Achtsamkeitstechniken von Thich Nhat Hanh wieder "im Moment" an.

Yoga ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

Übungen können immer individuell den Möglichkeiten angepasst werden.

Schwerpunkt im Spätsommer ist noch in Arbeit ;)

 

Anmeldeflyer wird im Herbst 2020 hier ins Netz gestellt

 

Vorab-Liste ist schon geöffnet.

Vorabanmeldung via mail:

 

  jenni.silke@gmail.com

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© Silke Jenni yoga bewegt - yoga begleitet - yoga verändert