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 Ausblick 2018

 

Auszeit im Spätsommer 

Yoga und Achtsamkeit

am Wochenende auf der Fraueninsel am Chiemsee

 

Fr 21. Sep  - So 23. Sep 2018

 

Reif für die Insel?

Infos zum Kloster

Kloster Frauenwoerth auf der Fraueninsel am Chiemsee

Info in Kürze

Vorabreservierungen unter: jenni.silke@gmail.com

 


Rückblick 2017

 

Kloster Schlehdorf am Kochelsee

Juli 2017

 

Sonne - Natur - Ruhe - Yoga - den Moment genießen

 

 

Aus der Ruhe in die Kraft

Auszeit im Sommer

 

Yoga und Achtsamkeit am Wochenende

im Kloster Schlehdorf am Kochelsee

 

Fr 07. Juli - So 09. Juli 2017

 

 

Ruhe genießen

Entspannt Yoga üben

"Wunder der Achtsameit" kennenlernen

See und Berge genießen

Yoga im Klostergarten

Sonnenaufgang am See

Infos zum Kloster Schlehdorf

www.schlehdorf.org

 

Im herrlich warmen Juli durften wir ein wunderbares Wochenende im Kloster Schlehdorf zusammen erleben.

Die Tage füllten wir mit Yoga- und Achtsamkeitspraxis.

Es blieb aber wie immer wieder genug Freiraum, um zu sich zu kommen, im Garten spazieren zu gehen, eine Massage oder See und Berge zu genießen.

 

Es gab mehrere unvergessliche Momente, zu denen u.a. die Gehmeditation zur "Blauen Stunde" zählte.

Um 4:15 begaben wir uns zu dem klösterlichen Meditationslabyrinth am Fuße des Klosters und genossen die Zeit vor dem Sonnenaufgang.

Gleichmäßigen Schrittes durchgingen wir das Labyrinth hinein zum Licht im Zentrum -

und hinein in den warmen Sonnenaufgang.

Diese einzigartige Stimmung wurde begleitet von den Weckrufen der umliegenden Hähne der Bauernhöfe.

Die Dämmerung begann und langsam schob sich die aufgehende Sonne mit ihrer Wärme in den Tage hinein.

Die Feuchtigkeit der Nacht wurde von der aufkommenden Sommerwärme verdrängt.

Leben erwachte um das Kloster herum und wir gingen glücklich nach der Gehmediation wieder zurück.

 

Open sky yoga

Diesmal haben wir so oft wie möglich Yoga im Freien geübt und werden, wenn es möglich ist, dies in den kommenden Wochenenden fortführen. Während einer Asana, eines Zyklus, den Wind, die Sonne oder einige  Sommerregentropfen zu spüren, sind herrlich erfrischende Momente der Yogapraxis, an die wir uns gerne später immer wieder erinnern.

 

Neu und ungewohnt war das Mantra Singen mit Harmoniumbegleitung, aber wie schon das tibetische Sprichwort sagt: "gehe, durch das du fallen kannst", war es für uns etwas ungewohnt, sich auf den Gesang einzulassen.

Fast alle fanden es bereichernd und erfrischend, sich auf diesem neuen Felde auszuprobieren.

Über die nächsten Jahre werden wir sicherlich unser Mantren-Repertoire noch etwas erweitern und wir dürfen uns auf einige neue Versuche auf der Fraueninsel freuen.

 

 

Ein winterliches Dankeschön

 

 

 

 

 

Da dieses Wochende nun der traurige Abschied vom Kloster Schlehdorf war, möchte ich mich im Namen aller Kursteilnehmerinnen bei allen Schwestern bedanken, die immer über die Jahre Ihre Klostertüren weit für uns offen hielten.

 

Besonderen tiefen Dank bei Sr. Nicol Bramlage, die uns alle über die Jahre immer so herzlich und führsorglich aufgenommen hat.

 

Wir alle werden diese Wochenenden im Kloster Schlehdorf vermissen.

Für das Kommende wünschen wir allen Schwestern alles Gute und möge das Neue stets immer mit viel Heiterkeit und Neugierde verbunden sein.

 

 

 

 

 

Impressionen

 

 

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© Silke Jenni yoga bewegt - yoga begleitet - yoga verändert