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 Once upon a time...

 

 

Yoga für Schwangere: Bewusst und glücklich Mutter werden

Gebundene Ausgabe – 1. August 2004

 

Kleines Handbuch für Schwangere mit praktischen Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens

von Silke Jenni

 

 

 

 

 

 

Silke Jenni

 

ärztlich geprüfte Yogalehrerin

 

zertifizierte Kursleiterin PMR

 

Magister in Pädagogik, Deutsch als Fremdsprache,

Ethnologie an der LMU München

 

staatl. anerk. Erzieherin

 

 

 

seit über 20 Jahren eigene Yogapraxis

 

Sivananda, Iyengar, Tradition  nach Desikashar,

Ayurveda- Marma Yoga, Jivamukti, Vinyasa Flow

 

 2000 ff. Yogalehrqualifikation und Fortbildungen

 

Ausbildung zur ärztl. anerkannten Lehrerin in der ältesten

Yogaschule Münchens Angela Engelmann

Ayurveda Marma Yoga Ausbildung bei Uschi Brunner

Kinderyoga Thomas Bannenberg

Fortbildungen bei Yoga KITZ

Entspannungs-  und Meditationstechniken im Buddha- Haus

Retreats bei Ayya Khema

Retreats bei Thich Nhat Hanh in Plum Village

Achtsameitsmethoden und Programm "Aus der Ruhe in die Kraft" bei Prof. Dr. Wiedemann

Kunsttherapeutin Christl Klinge "Farben der Achtsamkeit"

zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson/

palliativ-regenerative Stressmanagement

 

Lehrer

 

Seit 1989 Meditationspraxis/ Retreats und Seminare

bei "Thay" -

Thich Nhat Hanhs

 1966 gegründeten Klostergemeinschaft

in Plum Village bei Bordeaux in Frankreich

www.plumvillage.org

 

Aktivitäten

 

Yoga

Open sky Yoga 

Achtsamkeitsmethoden

PMR

Wochenendseminare

Einzelstunden

 

Kurse und Praxistage

 

 

 

 

Monatsimpulse

 

 

September 2018

 

"Wunder der Achtsamkeit."

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

August 2018

 

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen."

Seneca

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

 Juli 2018

 

"In Freiheit mit Blumen, Büchern und dem Mond - wer könnte da nicht glücklich sein?"

Oscar Wilde

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

Juni 2018

 

"Der Mensch besitzt nichts Edleres und Kostbareres als die Zeit"

Ludwig van Beethoven (1770 - 1827)

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

Mai 2018

 

"Kreative Auszeit"

 

 

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

April 2018

 

"Drei Dinge muss der Mensch wissen, um gut zu leben: 

was für ihn zu viel ist,

was für ihn zu wenig ist

und was genau richtig ist"

Weisheit der Suaheli

                                                                                      

 

 

 

 

 

 

März 2018

 

"Ich glaube nicht ans Altern.

Ich glaube an die ständige Veränderung der eigenen Stellung zur Sonne"

                                                                                      Virginia Woolf (1882-1941) 

 

 

 

 

 

Februar 2018

 

"Nenne dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind;

wirklich arm ist nur, der nie geträumt hat."

                                                                                      Maria von Ebner-Eschenbach (1830 - 1916)

 

 

 

 

 

 

 

 

Januar 2018

 

"Wunschlosigkeit führt zur inneren Ruhe"

                                                                                      Laotse (6.Jahr. v. Chr.)

 

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